مراقبه ذهن‌آگاهی برای مبتدیان: پنجاه مراقبه برای تمرین آگاهی، پذیرش و آرامش

مدی‌تیشن ذهن‌آگاهی (روان‌شناسی)

مراقبه ذهن‌آگاهی برای مبتدیان: پنجاه مراقبه برای تمرین آگاهی، پذیرش و آرامش

مدی‌تیشن ذهن‌آگاهی (روان‌شناسی)

قیمت

540,000

تاریخ نشر

14000818

شابک

978-622-294-090-4

تلفن

77421757

ناشر

پادینا

پدیدآور

نويسنده : موریسیو ، دان - مترجم : عباسی‌جگرلوئی ، سجاد - مترجم : سیفی‌کردلر ، زهرا

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

158.1

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 106 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

158.1

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 106 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

کاهش اضطراب در ۳۰ روز

ذهن‌آگاهی برای مربیان: یک راهنمای تجربی

آگاه شدن: یک برنامه ذهن‌آگاهی ۲۱ روزه برای کاهش اضطراب و ایجاد آرامش

ذهن یک نینجا

خودشیفتگی پنهان: علائم خودشیفتگی پنهان، روش‌های حفاظت از خود در برابر سو استفاده این افراد و نحوه مواجهه با این نوع خودشیفتگی

تمرینات کالیستنیک برای مبتدی‌ها (آموزش گام به گام افزایش قدرت در هر سطح آمادگی جسمانی)

آناتومی تمرینات عملکردی

طرحواره‌درمانی هیجانی

درمان هیجان مدار (EFT)

پروبیوتیک‌ها در سلامت روان

هیچکی نمی‌تونه روزم را خراب کنه

متن کاری اخلاق عملی برای مشاوران حرفه‌ای: به کارگیری مدل‌های تصمیم‌گیری در نمونه‌های موردی

درمان‌ شناختی رفتاری (CBT) بر اختلال اضطرابی‏‫

تمرینات با چرخ شکم: 50 تمرین برای تقویت عضلات ناحیه مرکزی، عضلات دست‌ها، پاها و پشت