ارزش سلامتی
رژیم غذایی کمچربی رژیم غذایی کمکالری
ارزش سلامتی
رژیم غذایی کمچربی رژیم غذایی کمکالری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
این کتاب درباره ارزشهای غذایی، رژیمهای غذایی و شامل دستورالعملهای بهداشت و سلامت بدن است که این مباحث را در بردارد :((توصیههای کنترل وزن))، ((رژیمهای غذایی موقت))، ((اعتماد به نفس))، ((افراط و تفریط در خوردن))، ((ورزش))، ((توصیههای آشپزی))، ((مروری بر واحدهای مواد غذایی))، ((پی بردن به ماهیت مواد و عمل به توصیهها)) و ((غذاهای پرچرب)) .در قسمت دوم کتاب فهرست غذاها و ترتیب گروههای غذایی به چاپ رسیده است .
