خانه
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
ورود | ثبت نام
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
تلویزیون اینترنتی کتاب
درباره ما
معرفی موسسه
هیات امنا
هیات مدیره
مدیران
نسخه آزمایشی جستجو
ورود | ثبت نام
تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی: راهنمای جامع افزایش توده عظلانی، قدرت و عملکرد ورزشکار
تربیت بدنی
آمادگی جسمانی - جنبههای فیزیولوژیکی
تمرینهای ورزشی
تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی: راهنمای جامع افزایش توده عظلانی، قدرت و عملکرد ورزشکار
تربیت بدنی
آمادگی جسمانی - جنبههای فیزیولوژیکی
تمرینهای ورزشی
قیمت
2,590,000
تاریخ نشر
14010613
شابک
978-600-355-638-6
تلفن
66403170
ناشر
حتمی
پدیدآور
نويسنده :
براون ، جیسون
-
مترجم :
بهزادینژاد ، حافظ
-
مترجم :
بهبودی ، محسن
-
ويراستار :
ارشدی ، سجاد
صفحات اولیه کتاب
خرید از 3 فروشگاه
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
796.071
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 236 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
796.071
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 236 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب
کتاب های دیگر
اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران: راهنمایی جامع برای پیشرفت قدرت و توان شناگران و مدیریت آسیبهای ورزشی شنا
راهنمای NSCA برای تمرینات ورزشی در گروههای خاص
راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه: چگونه همزمان عضلهسازی کنیم و چربی بدن را کاهش دهیم
رویکرد مبتنی بر محدودگرها: اصولی برای مربیگری ورزش و طراحی تمرین
مبانی شنای سریع
تمرینات قدرتی ویژه: دستورالعملهای کاربردی برای مربیان
تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید- ۱۹: بدن خود را در زمان پاندمی فیت و عالی نگه دارید
کراس ترینینگ عملکردی: تمرینات فانکشنال: رویکرد بنیادی و ارتقاء دهنده طراحی برنامههای تمرینی برای تناسب اندام و بهبود عملکرد در سطوح مختلف عملکردی از مبتدی تا قهرمانی
راهنمای تعادل در ورزشکاران: مفاهیم، آزمونهای ارزیابی و تمرینات تعادل در بازتوانی و ورزش
HIIT بدن و مغز خود را شارژ کنید
هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن
کلیستنیکس سبک گرایند پیشرفته: تمرینات با وزن بدن
حرکات پیلاتس با توپ کوچک: سطح 1 تا 5 کتاب راهنمای مربیان
فیزیک فیتنس