نسخه آزمایشی جستجو ورود | ثبت نام
شکم شش تکه و تمرینات و برنامه‌ها | خانه کتاب و ادبیات ایران

شکم شش تکه و تمرینات و برنامه‌ها

آمادگی جسمانی تمرین‌های لاغری ورزش‌های شکم

شکم شش تکه و تمرینات و برنامه‌ها | خانه کتاب و ادبیات ایران

شکم شش تکه و تمرینات و برنامه‌ها

آمادگی جسمانی تمرین‌های لاغری ورزش‌های شکم

قیمت
300,000
تاریخ نشر
13981128
شابک
978-600-7356-05-0
تلفن
66976690
ناشر
ورزش
پدیدآور
نويسنده : راس ، جاناتان - مترجم : علی‌دوست ، ابراهیم - مترجم : شریعتی ، جمال‌الدین - تدوين : صادقی ، مهدی
صفحات اولیه کتاب ناموجود
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
613.71886
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 144 صفحه - ترجمه - چاپ 3
کد دیویی
613.71886
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 144 صفحه - ترجمه - چاپ 3
معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

نمایش عضلات شکم (تمرینات و برنامه‌های شش تکه کردن شکم)
کشش‌های درمانی
ماساژ ورزشی
ماساژ 5 دقیقه در روز
راهنمای تمرینات ورزشی در دوران بارداری
تمرین در آب (آب‌درمانی)
تمرینات آسان شکم و پهلو
تمرینات آمادگی عضلانی
برنامه‌های فعالیت‌های بدنی کودکان و نوجوانان
پرورش اندام و تامین نیازهای غذایی (در تمرینات سوپر 3 ماهه)
لاغری و تناسب اندام: روش کوچک کردن شکم برای مردان همراه با حرکات نرمشی، تغذیه مناسب و ...
طراحی رژیم‌های غذایی برای ورزشکاران
ماساژدرمانی: رفلکسوتراپی، درمان بیماری‌ها به کمک ماساژرفلکس‌های پا
تمرینات قدرتی: راهنمای گام به گام پرورش اندام