راهنمای تمرینات ورزشی در دوران بارداری

آرامش و آسایش تمرین‌های ورزشی برای زنان باردار

راهنمای تمرینات ورزشی در دوران بارداری

آرامش و آسایش تمرین‌های ورزشی برای زنان باردار

قیمت

350,000

تاریخ نشر

13981128

شابک

978-600-7356-84-5

تلفن

66976690

ناشر

ورزش

پدیدآور

نويسنده : انجمن YMCA ایالت متحده آمریکا - نويسنده : هانلون ، تامس‌دبلیو - مترجم : قاسم‌نژاد ، مه‌پری - مترجم : ایرانی‌صفت ، سعیده - مترجم : نصیری‌راد ، محبوبه

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

618.24

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 144 صفحه - ترجمه - چاپ 2

کد دیویی

618.24

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 144 صفحه - ترجمه - چاپ 2

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

تعریفات و حرکات مناسب در دوران حاملگی و بعد ازآن

نمایش عضلات شکم (تمرینات و برنامه‌های شش تکه کردن شکم)

ورزش و بارداری

آمادگی جسمانی در دوره بارداری

تناسب اندام بانوان در 6 هفته بخورید و لاغر بمانید

فیزیولوژی ورزشی زنان

ورزش بارداری: تمریناتی بی‌خطر برای قبل و پس از زایمان

تمرین در آب (آب‌درمانی)

تغذیه و رهنمودهای تندرستی

سطح‌بندی المپیکی ژیمناستیک دختران سطح (برنامه‌های اجباری)

ماساژ 5 دقیقه در روز

کشش‌های ورزشی بانوان

تناسب اندام در دوران بارداری: برنامه ورزشی کامل پیش از زایمان

پیاده‌روی