لاغر شدن و چالشها
لاغری آمادگی جسمانی - دستنامهها
لاغر شدن و چالشها
لاغری آمادگی جسمانی - دستنامهها
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، یکی از کتابهای مجموعه «دایرةالمعارف تناسباندام» است که به بررسی موضوعات و راهکارهای مختلف برای سلامتی و تناسباندام میپردازد. این جلد از این مجموعه اطلاعاتی درباره چگونگی لاغر شدن و چالشهای آن بیان میکند. در بخشی از کتاب میخوانیم: «چاقی و افزایش وزن امروز بهعنوان یکی از بزرگترین معضلات تندرستی گریبان بسیاری از افراد را گرفته است. در خصوص درمان چاقی و راههای مبارزه با آن باورهای گوناگونی در میان عامه مردم وجود دارد که برخی از آنها عمدتاً نادرست بوده و نهتنها از چاقی نمیکاهد که سبب تشدید آن و ایجاد مشکلات دیگری برای فرد بیمار میشود.
