4 آزمون آسان آمادگی جسمانی

سلامتی خستگی تمرین‌های ورزشی - آمادگی جسمانی

4 آزمون آسان آمادگی جسمانی

سلامتی خستگی تمرین‌های ورزشی - آمادگی جسمانی

قیمت

250,000

تاریخ نشر

13990423

شابک

978-622-6167-37-6

تلفن

66976690

ناشر

ورزش

پدیدآور

نويسنده : وودز ، رن - نويسنده : جردن ، کریس - مترجم : درتاج ، ابراهیم - مترجم : امیری ، احسان - مترجم : صادقی ، مهدی - ويراستار : فتوگرافی ، ناصر

صفحات اولیه کتاب خرید از 1 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.7

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 46 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.7

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 46 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

با انرژی باشید: تولید انرژی برای فعالیت کامل روزانه

شکم شش تکه و تمرینات و برنامه‌ها

نمایش عضلات شکم (تمرینات و برنامه‌های شش تکه کردن شکم)

21 حرکت کششی آسان و ساده صبحگاهی و روزانه

راهنمای مکمل‌های هیجان‌انگیز برای بدن‌سازی و فیتنس

36 تمرین کاربردی برای ساختن بالاتنه‌ای عضلانی

تناسب اندام شکم و پهلو

دست‌های پرتوان با تمرینات جلوبازو، پشت‌بازو، ساعد

تمرین در آب (آب‌درمانی)

تمرینات قدرتی با کش‌های بدنسازی

تمرینات قدرتی برای ورزش‌ها: طراحی برنامه تمرین

دوچرخه سالنی

آناتومی پرورش اندام

هر روز 15 دقیقه پیلاتس