نسخه آزمایشی جستجو ورود | ثبت نام
1001 راه برای تندرستی و تناسب اندام | خانه کتاب و ادبیات ایران

1001 راه برای تندرستی و تناسب اندام

آمادگی جسمانی تغذیه سلامتی تمرین‌های ورزشی

1001 راه برای تندرستی و تناسب اندام | خانه کتاب و ادبیات ایران

1001 راه برای تندرستی و تناسب اندام

آمادگی جسمانی تغذیه سلامتی تمرین‌های ورزشی

قیمت
1,100,000
تاریخ نشر
14010515
شابک
978-600-199-088-5
تلفن
66413624
ناشر
بهزاد
پدیدآور
نويسنده : ماریوت ، سوزانا - مترجم : بهرامی ، مریم
صفحات اولیه کتاب ناموجود
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
613.71
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 312 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
613.71
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 312 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

تمرین و آموزش یوگا در 28 روز
تمرینات آسان شکم و پهلو
پاهای زیبا و متفاوت: تمرینات فرم‌دهی عضلات پا و سرینی
راهنمای سر وزن رسیدن ورزشکاران: وزن مطلوب برای عملکرد مطلوب
72 تکنیک افزایش قد
تمرینات مقاومتی در بدنسازی
تمرین در منزل هرموقع و هرجا (مرجع جامع و کاربردی از حرکات بدنسازی)
حرکات کششی در 10 دقیقه (تمرینات ورزشی ساده برای داشتن انعطاف‌پذیری در فعالیت‌های روزمره)
لاغری و تناسب اندام: روش کوچک‌کردن شکم برای مردان همراه با حرکات ...
21 حرکت کششی آسان و ساده صبحگاهی و روزانه
ورزش تنیس: گام‌هایی برای موفقیت
کتاب راهنمای تمرینات موبیلیتی:‌ بیش از صد تمرین برای ورزشکاران (بهبود عملکرد، کاهش آسیب، افزایش انعطاف‌پذیری)
طراحی رژیم‌های غذایی برای ورزشکاران
کشش‌های ورزشی بانوان