اشتباهات رایج در مورد تناسب اندام
کمکردن وزن آمادگی جسمانی - دستنامهها
اشتباهات رایج در مورد تناسب اندام
کمکردن وزن آمادگی جسمانی - دستنامهها
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتابچه حاضر یکی از دفترهای مجموعه «دایرهالمعارف تناسب اندام» است. در این مجموعه تلاش شده تا نکات مهم پیرامون سلامتی و چگونگی حفظ تناسب اندام و راههای درمان برخی از امراض مرتبط با تناسب اندام به صورت خلاصه ذکر شود. در این دفتر به اشتباهات رایج در مورد تناسب اندام اشاره شده و راههای درست کاهش وزن شرح داده شده است.
