درمان شناختی - رفتاری: افسردگی، اضطراب و تفکر بیش از حد خود را شکست دهید. نگرش‌های منفی را متوقف کنید

اضطراب - درمان افسردگی - درمان شناخت‌درمانی رفتاردرمانی

درمان شناختی - رفتاری: افسردگی، اضطراب و تفکر بیش از حد خود را شکست دهید. نگرش‌های منفی را متوقف کنید

اضطراب - درمان افسردگی - درمان شناخت‌درمانی رفتاردرمانی

قیمت

720,000

تاریخ نشر

14010328

شابک

978-622-202-257-0

تلفن

33823563

ناشر

نایاب

پدیدآور

نويسنده : مارلو ، جان - مترجم : فلاحیان ، فاطمه - مترجم : ذاکری‌فر ، هما - مترجم : قاسمی ، پریسا

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

616.891425

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

اردبیل - اردبیل

مشخصات

جلد - 112 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

616.891425

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

اردبیل - اردبیل

مشخصات

جلد - 112 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

درمان شناختی - رفتاری (افکار مزاحم را که شما را اذیت می‌کنند، بشکنید. تکنیک‌های پایه و پیشرفته CBT برای مدیریت اضطراب، افسردگی و حملات هراس)

کتاب کار درمان شناختی-رفتاری: راهنمای گام به گام قطعی برای غلبه بر افسردگی و اضطراب، بهبود مدیریت خشم و بازیابی مغز در 4 هفته یا کمتر بر اساس مدل ساده

درمان شناختی - رفتاری: چگونه با افسردگی، ترس، اضطراب و نگرانی مبارزه کنیم (خوشبختی قابل آموزش است)

کتاب کار درمان شناختی رفتاری: (جعبه ابزار آسان CBT برای کنترل اضطراب، افسردگی، پانیک، خشم و نگرانی)

درمان شناختی رفتاری برای اضطراب و افسردگی (معالجه خشم و افسردگی به لطف CBT به سادگی محقق شد. آرامش بیابید و توسط انگیزش درست از مشکلات اجتماعی خلاص شو

تکنیک‌های درمان شناختی - رفتاری: تکنیک‌های ساده CBT برای بازیابی ذهن شما برای خوشبختی و پذیرش و رهایی از افسردگی، اضطراب و نگرانی

درمان‌شناختی رفتاری - درمان پیشنهادی برای رضایت خوشحالی عمیق فردی (کتاب 2 CBT)

غلبه بر وسواس آسیب‌ با استفاده از درمان‌شناختی رفتاری و توجه آگاهی جهت مقابله با افکار ناخواسته پرخاشگری

رام کردن ذهن سرکش: روش‌های علمی مهار تنش و اضطراب

درمان‌شناختی - رفتاری برای اضطراب و افسردگی (راهنما برای استفاده از CBT مدیریت اضطراب، افسردگی، هراس، خشم و افکار منفی)

استرس ممنوع: یاد بگیرید که با استرس کنار بیایید و خونسردی خود را حذف کنید محرک‌های استرس‌زا را شناسایی کنید و آن‌ها را کاهش دهید...

خودگویی‌های منفی و تغییر آن‌ها

بی‌حد و مرز: مغز خود را تقویت کنید، هر چیزی را سریعتر یاد بگیرید و زندگی دلخواه خود را بسازید

کتاب درمان شناختی - رفتاری کمال‌گرایی