درمان‌شناختی - رفتاری برای اضطراب و افسردگی (راهنما برای استفاده از CBT مدیریت اضطراب، افسردگی، هراس، خشم و افکار منفی)

اضطراب - درمان شناخت‌درمانی رفتاردرمانی ذهن‌آگاهی (روان‌شناسی)

درمان‌شناختی - رفتاری برای اضطراب و افسردگی (راهنما برای استفاده از CBT مدیریت اضطراب، افسردگی، هراس، خشم و افکار منفی)

اضطراب - درمان شناخت‌درمانی رفتاردرمانی ذهن‌آگاهی (روان‌شناسی)

قیمت

400,000

تاریخ نشر

13991112

شابک

978-622-202-140-5

تلفن

33823563

ناشر

نایاب

پدیدآور

نويسنده : میسن ، گیلیان - نويسنده : وود ، الگزاندر - مترجم : چینی‌سازی ، مرضیه - مترجم : نادعلی‌پور ، لیلا - مترجم : بهرامی‌فر ، پدرام

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

616.89142

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

اردبیل - اردبیل

مشخصات

جلد - 92 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

616.89142

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

اردبیل - اردبیل

مشخصات

جلد - 92 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

تکنیک‌های درمان شناختی - رفتاری: تکنیک‌های ساده CBT برای بازیابی ذهن شما برای خوشبختی و پذیرش و رهایی از افسردگی، اضطراب و نگرانی

کتاب کار درمان شناختی رفتاری: (جعبه ابزار آسان CBT برای کنترل اضطراب، افسردگی، پانیک، خشم و نگرانی)

درمان‌شناختی رفتاری برای اضطراب (راهنمای آموزش گام به گام برای ترس، هراس، نگرانی و اختلال وسواس اجباری)

درمان شناختی - رفتاری (نکات عملی در مورد چگونگی رویارویی با اختلالات روانی و بازپسگیری دوباره کنترل زندگی خود)

درمان شناختی - رفتاری: چگونگی توانمندسازی قدرت مغز و بازسازی زندگی با درمان‌رفتاری (یک راهنمای خودتوانمندسازی با CBT, DBT, ACT)

غلبه بر افسردگی (دوباره شاد شوید): کتاب کار خودیاری برای درک افسردگی، اضطراب و حملات پانیک

درمان روانشناختی بیماران قلبی (روانشناسی سلامت بالینی)

درمان شناختی - رفتاری: افسردگی، اضطراب و تفکر بیش از حد خود را شکست دهید. نگرش‌های منفی را متوقف کنید

کتاب کار درمان شناختی-رفتاری: راهنمای گام به گام قطعی برای غلبه بر افسردگی و اضطراب، بهبود مدیریت خشم و بازیابی مغز در 4 هفته یا کمتر بر اساس مدل ساده

فنون مدارا با اضطراب سلامت

راهنمای گام به گام آموزش سبک زندگی سالم و مدیریت استرس

وسواس و درمان شناختی - رفتاری آن

غلبه بر بی‌خوابی: خودآموز گام به گام

بیماری پیرونی