مجموعه کتابهای تمرینات کراسترینینگ سه کتاب شامل: 50 تمرین برتر کراسترینینگ، ...
آمادگی جسمانی تمرینهای ورزشی - جنبههای فیزیولوژیکی تمرینهای ورزشی - ابزار و وسایل تمرینهای ورزشی
مجموعه کتابهای تمرینات کراسترینینگ سه کتاب شامل: 50 تمرین برتر کراسترینینگ، ...
آمادگی جسمانی تمرینهای ورزشی - جنبههای فیزیولوژیکی تمرینهای ورزشی - ابزار و وسایل تمرینهای ورزشی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کراس ترينينگ با گسترش مفاهيم مختلف و در برگرفتن تمام علوم تمريني تمام حدومرزها را درنورديده و هيچچيز غيرممکن را براي حيطه خود انتخاب نکرده است و همين مهم نشانگر اين است که کراس ترينينگ ميتواند با ديدي وسيع به تمام نيازهاي درخواستي ورزشکاران بپردازد ازاينرو کتاب موردنظر قسمت کوچکي از روشهاي تمريني کراس ترينينگ است که با ۱۵۰ برنامه مختلف شما را در همين ابتداي راه مبهوت خود ميسازد.
