خانه
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
ورود | ثبت نام
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
تلویزیون اینترنتی کتاب
درباره ما
معرفی موسسه
هیات امنا
هیات مدیره
مدیران
نسخه آزمایشی جستجو
ورود | ثبت نام
کتاب کار غلتک فومی: راهنمای گامبهگام تکنیکهای کشش، قدرت و توانبخشی
غلتکهای فومی
تمرینات کششی
تمرینات کششی - غلتکهای فومی
کتاب کار غلتک فومی: راهنمای گامبهگام تکنیکهای کشش، قدرت و توانبخشی
غلتکهای فومی
تمرینات کششی
تمرینات کششی - غلتکهای فومی
قیمت
180,000
تاریخ نشر
13980225
شابک
978-622-95593-0-7
تلفن
45224630
ناشر
مبانی
پدیدآور
نويسنده :
نئوپف ، کارل
-
مترجم :
خادمالشریعه ، میترا
-
مترجم :
شهابپور ، الهام
صفحات اولیه کتاب
ناموجود
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
613.71
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
میاندواب - آذربایجان غربی
مشخصات
جلد - 104 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
613.71
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
میاندواب - آذربایجان غربی
مشخصات
جلد - 104 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب
کتاب های دیگر
مجموع ورزشهای آمادهسازی برای ورزشکاران 50+: تمریناتی برای ماندن در سطوح بالای آمادگی
کشش برای 50+: یک برنامه سفارشی جهت افزایش انعطافپذیری، جلوگیری از آسیب و لذت بردن از یک سبک زندگی فعال
کراس ترینینگ با وزن بدن
تمرینات قدرتی برای زنان: برنامههای تمرینی، غذا و حرکت برای قویشدن، بدنی زیباتر
آناتومی تمرینات قدرتی: تمرینات قدرتی براساس ریختشناسی
فیزیولوژی تمرین بدنی
تمرینات با غلتک فومی: راهنمای گام به گام تکنیکهای کششی، تقویتی و توانبخشی
نرمشهای کامل ورزشی برای کلیه رشته های ورزشی: بدنسازی
بدن قوی و تراشیده: تمرینات با وزنه ویژه بانوان (مبتدی تا پیشرفته)
آناتومی تمرینات عملکردی
زمانبندی تمرینات قدرتی و استقامتی بر پایه ساعتهای فیزیولوژیکی عضلات
چهارچوب تمرینات کودکان و نوجوانان در ژیمناستیک قهرمانی
آموزش پرورش اندام توسط آرنولد
بازوهای حجیم و عضلانی: راهکارهای علمی ثابت شده برای عضلات دو سر، سه سر و ساعد بزرگ