تمرینات قدرتی برای مبتدیان: برنامه 12 هفته‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت در خانه "حاوی کلیپ آنلاین"

تمرین‌های ورزشی حرکت‌های نرمشی

تمرینات قدرتی برای مبتدیان: برنامه 12 هفته‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت در خانه "حاوی کلیپ آنلاین"

تمرین‌های ورزشی حرکت‌های نرمشی

قیمت

1,100,000

تاریخ نشر

14000603

شابک

978-622-6882-57-6

تلفن

45224630

ناشر

مبانی

پدیدآور

نويسنده : هانت ، کایل - مترجم : جعفری‌سیاوشانی ، فاطمه - مترجم : طالبی ، زهره

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.7

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

میاندواب - آذربایجان غربی

مشخصات

جلد - 182 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.7

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

میاندواب - آذربایجان غربی

مشخصات

جلد - 182 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

فعالیت ورزشی و فعالیت بدنی برای سالمندان

بازوهای حجیم و عضلانی: راهکارهای علمی ثابت شده برای عضلات دو سر، سه سر و ساعد بزرگ

کش مقاومتی: 50 تمرین برای بهبود ترکیب بدن تمرینات قدرتی در خانه و یا در سفر

ایندورسایکلینگ: برای آمادگی مطلوب

اصول مربیگری خصوصی حرفه‌ای

راهنمای کامل دوچرخه سالنی

عملکرد بالا در بدمینتون

علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی

تمرینات کالستنیکس برای ظاهر و احساس بهتر شما از اتاق جلسات تا اتاق خواب "راهنمای عالی برای تمرینات وزن بدن"

کشش برای 50+: یک برنامه سفارشی جهت افزایش انعطاف‌پذیری، جلوگیری از آسیب و لذت بردن از یک سبک زندگی فعال

تناسب اندام عملکردی در منزل: بهترین فعالیت‌های با وزن بدن و تجهیزات کوچک

آموزش فعالیت بدنی برای کودکان: راهنمای کامل تئوری و عمل

فعالیت‌های ورزشی برای بیماری پارکینسون: راهنمای کامل آمادگی جسمانی برای تقویت تحرک، قدرت و تعادل

کلیستنیکس؛ هنر بدنسازی بدون باشگاه (تمرینات با وزن بدن)