درمان‌شناختی رفتاری: راهنمای 2 برای بازآموزی مغز شما،‌ از بین بردن افسردگی، اضطراب، فوبیا و بی‌خوابی توسط تکنیک‌های روانشناسی ساده و موثر

شناخت‌درمانی رفتاردرمانی

درمان‌شناختی رفتاری: راهنمای 2 برای بازآموزی مغز شما،‌ از بین بردن افسردگی، اضطراب، فوبیا و بی‌خوابی توسط تکنیک‌های روانشناسی ساده و موثر

شناخت‌درمانی رفتاردرمانی

قیمت

400,000

تاریخ نشر

13991205

شابک

978-622-202-178-8

تلفن

33823563

ناشر

نایاب

پدیدآور

نويسنده : کنتر ، جورج - مترجم : یزدی‌نیکخواه ، پگاه - مترجم : یوسفی‌مله ، معصومه - مترجم : غفاری‌جراتی ، منیژه

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

616.89142

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

اردبیل - اردبیل

مشخصات

جلد - 114 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

616.89142

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

اردبیل - اردبیل

مشخصات

جلد - 114 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

درمان شناختی - رفتاری: (برای رهایی از اضطراب، افسردگی، ترس و افکار منفی، مغز خود را دوباره آموزش دهید)

درمان شناختی - رفتاری: چگونگی توانمندسازی قدرت مغز و بازسازی زندگی با درمان‌رفتاری (یک راهنمای خودتوانمندسازی با CBT, DBT, ACT)

تکنیک‌های درمان شناختی - رفتاری: تکنیک‌های ساده CBT برای بازیابی ذهن شما برای خوشبختی و پذیرش و رهایی از افسردگی، اضطراب و نگرانی

افسردگی و اضطراب: استفاده از درمان شناختی - رفتاری برای تغییر زندگی خود و احساس خوشبختی

درمان‌شناختی - رفتاری برای اضطراب و افسردگی (راهنما برای استفاده از CBT مدیریت اضطراب، افسردگی، هراس، خشم و افکار منفی)

درمان شناختی رفتاری برای اضطراب و افسردگی (معالجه خشم و افسردگی به لطف CBT به سادگی محقق شد. آرامش بیابید و توسط انگیزش درست از مشکلات اجتماعی خلاص شو

مغز ناآرام خود را دوباره مداربندی کنید: چگونه به کمک علم اعصاب مربوط ترس؛ به اضطراب؛ هراس؛ وحشت و نگرانی خود پایان دهیم

درمان مغز اعتیادی

دستورالعمل خودمراقبتی: روش‌های کارآمد برای مدیریت استرس، کاهش اضطراب و افزایش رفاه و سلامتی

غلبه بر اختلال خوردن: یک رویکرد درمان شناختی - رفتاری برای پراشتهایی عصبی و اختلال پرخوری

درمان شناختی - رفتاری: چگونه با افسردگی، ترس، اضطراب و نگرانی مبارزه کنیم (خوشبختی قابل آموزش است)

غلبه بر افسردگی (دوباره شاد شوید): کتاب کار خودیاری برای درک افسردگی، اضطراب و حملات پانیک

مغز موتسارت و خلبان جنگنده: ظرفیت‌های بالقوه ذهنت را آزاد کن!

عصب‌شناسی زیستی اعتیاد