درمان شناختی - رفتاری: چگونگی توانمندسازی قدرت مغز و بازسازی زندگی با درمان‌رفتاری (یک راهنمای خودتوانمندسازی با CBT, DBT, ACT)

شناخت‌درمانی رفتاردرمانی

درمان شناختی - رفتاری: چگونگی توانمندسازی قدرت مغز و بازسازی زندگی با درمان‌رفتاری (یک راهنمای خودتوانمندسازی با CBT, DBT, ACT)

شناخت‌درمانی رفتاردرمانی

قیمت

220,000

تاریخ نشر

13981113

شابک

978-622-202-089-7

تلفن

33823563

ناشر

نایاب

پدیدآور

نويسنده : شپرد ، تام - مترجم : کمال‌آبادی ، مریم - مترجم : طلابیگی ، بهرام - ويراستار : محمدی ، بهزاد

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

616.89142

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

اردبیل - اردبیل

مشخصات

جلد - 190 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

616.89142

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

اردبیل - اردبیل

مشخصات

جلد - 190 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

تکنیک‌های درمان شناختی - رفتاری: تکنیک‌های ساده CBT برای بازیابی ذهن شما برای خوشبختی و پذیرش و رهایی از افسردگی، اضطراب و نگرانی

درمان‌شناختی رفتاری برای اضطراب (راهنمای آموزش گام به گام برای ترس، هراس، نگرانی و اختلال وسواس اجباری)

درمان‌شناختی رفتاری: راهنمای 2 برای بازآموزی مغز شما،‌ از بین بردن افسردگی، اضطراب، فوبیا و بی‌خوابی توسط تکنیک‌های روانشناسی ساده و موثر

درمان‌شناختی - رفتاری برای اضطراب و افسردگی (راهنما برای استفاده از CBT مدیریت اضطراب، افسردگی، هراس، خشم و افکار منفی)

درمان شناختی - رفتاری (راهنمایی برای شکست استرس، تسکین اضطراب و رهایی از نگرانی)

کتاب کار درمان شناختی-رفتاری: راهنمای گام به گام قطعی برای غلبه بر افسردگی و اضطراب، بهبود مدیریت خشم و بازیابی مغز در 4 هفته یا کمتر بر اساس مدل ساده

بی‌‌حد و مرز: پرورش مغز، یادگیری سریع‌تر و کشف زندگی استثنایی

دستورالعمل خودمراقبتی: روش‌های کارآمد برای مدیریت استرس، کاهش اضطراب و افزایش رفاه و سلامتی

درمان شناختی رفتاری برای اضطراب و افسردگی (معالجه خشم و افسردگی به لطف CBT به سادگی محقق شد. آرامش بیابید و توسط انگیزش درست از مشکلات اجتماعی خلاص شو

غلبه بر اضطراب و افسردگی در زندگی (تکنیک‌های ذهنی و جسمی موثر)

درمان مغز اعتیادی

غلبه بر اختلال خوردن: یک رویکرد درمان شناختی - رفتاری برای پراشتهایی عصبی و اختلال پرخوری

مغز ناآرام خود را دوباره مداربندی کنید: چگونه به کمک علم اعصاب مربوط ترس؛ به اضطراب؛ هراس؛ وحشت و نگرانی خود پایان دهیم

مغز ضد استرس