بازوهای حجیم و عضلانی: راهکارهای علمی ثابت شده برای عضلات دو سر، سه سر و ساعد بزرگ

تمرین‌های ورزشی - جنبه‌های فیزیولوژیکی تمرین‌های ورزشی برای بازو

بازوهای حجیم و عضلانی: راهکارهای علمی ثابت شده برای عضلات دو سر، سه سر و ساعد بزرگ

تمرین‌های ورزشی - جنبه‌های فیزیولوژیکی تمرین‌های ورزشی برای بازو

قیمت

1,600,000

تاریخ نشر

14001228

شابک

978-622-6882-70-5

تلفن

45224630

ناشر

مبانی

پدیدآور

نويسنده : بار ، دیوید - مترجم : زرندی ، ندا - مترجم : شهری ، صبا - ويراستار : اردکانی‌زاده ، ملیحه

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.71887

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

میاندواب - آذربایجان غربی

مشخصات

جلد - 228 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.71887

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

میاندواب - آذربایجان غربی

مشخصات

جلد - 228 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

زمانبندی تمرینات قدرتی و استقامتی بر پایه ساعت‌های فیزیولوژیکی عضلات

تمرینات قدرتی برای مبتدیان: برنامه 12 هفته‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت در خانه "حاوی کلیپ آنلاین"

فعالیت ورزشی و فعالیت بدنی برای سالمندان

تمرینات متابولیک 14 دقیقه‌ای: سریع‌ترین و موثرترین راه برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام

مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس‌ترینینگ سه کتاب شامل: 50 تمرین برتر کراس‌ترینینگ، ...

چه چیزهایی بخوریم، تحرک داشته باشیم و سلامت باشیم!

ایندورسایکلینگ: برای آمادگی مطلوب

آمادگی جسمانی در دوران بارداری

تمرینات قدرتی برای زنان: برنامه‌های تمرینی، غذا و حرکت برای قوی‌شدن، بدنی زیباتر

فیزیولوژی ورزش‌های پرخطر

تغذیه ورزشی پیشرفته: مواد غذایی و مایعات دریافتی خود را برای تمرینات و عملکرد بهینه تنظیم کنید

پیلاتس و آماده‌سازی برای ورزشکاران: رویکرد یکپارچه برای عملکرد و بازگشت به حالت اولیه (دارای کلیپ آموزشی آنلاین)

پاهای زیبا و متفاوت: تمرینات فرم‌دهی عضلات پا و سرینی

مکمل‌های غذایی در ورزش و فعالیت بدنی: شواهد، ایمنی و فواید نیروزایی