کتاب کار درمان وسواس (OCD): راهکارهای جدید برای بهبود زندگی روزمره و دستیابی مجدد به آرامش ذهنی
وسواس - به زبان ساده
کتاب کار درمان وسواس (OCD): راهکارهای جدید برای بهبود زندگی روزمره و دستیابی مجدد به آرامش ذهنی
وسواس - به زبان ساده
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
با استفاده از تکنیکهای درمانی قدرتمند این کتاب راهی تازه برای مبارزه با علائم وسواس و در دست گرفتن مجدد کنترل زندگی خود پیدا میکنید. برنامه درمانی این کتاب شامل مجموعهای از فعالیتهاست که به صورت گام به گام با توجه به سرعت شما تنظیم شده است و هدف آنها هدایت شما به سوی زندگی با کاهش نشانههای وسواسی است.
