واقعا متناسب واقعا سریع
پزشکی - به زبان ساده تغذیه رژیم غذایی
واقعا متناسب واقعا سریع
پزشکی - به زبان ساده تغذیه رژیم غذایی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
مردم تناسب اندام خود را فقط بر روی ترازو، مسیرهای مخصوص دویدن، سالن وزنه برداری ویا مطب پزشک خود میسنجند. آنها تنها به موارد جسمانی تمرکز میکنند و جنبه های روانشناسی، تغذیه و معنوی زندگیشان را کاملاً نادیده گرفته و مورد بی اعتنایی قرار میدهند. ولی به رغم متناسب بودن دارای احساس بسیار بدی در خصوص خود هستند. به طورآشکار این افراد واقعاً متناسب و سالم نیستند. تناسب واقعی به معنی در تعادل و توازن بودن و قابلیت زیستن در دنیایی مملو از فشارهای عصبی بدون احساس نمودن آن فشارهاست. نیز به معنای گردآوری کلیهی ابعاد زندگی در یک هارمونی متوازن و متعادل است. مجموعهی حاضر مشتمل بر راهکارهایی برای رسیدن به تناسب واقعی در مدت کوتاه است.
