راهنمای عملی برای مدیریت خشم
خشم خشم - پیشگیری خشم - مدیریت
راهنمای عملی برای مدیریت خشم
خشم خشم - پیشگیری خشم - مدیریت
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
خشم، يك هيجان اجتماعي است كه باعث رنج و آسيب میشود؛ افسردگي و اضطراب از تأثیراتی است كه خشم باعث ايجاد آنها میشود. در اين كتاب خشم و انواع آن و نيز مديريت بر خشم بررسي میگردد. در اين ميان تفاوت ميان افراد آرام و افراد عصباني بيان و چگونگي ايجاد آرامش در افراد عصبي توضيح داده میشود.
