مبانی تمرینات قدرتی برای شناگران: راهنمای جامع بهبود توان در شنا و مدیریت آسیب‌ها

شنا - تعلیم شنا - جنبه‌های فیزیولوژیکی

مبانی تمرینات قدرتی برای شناگران: راهنمای جامع بهبود توان در شنا و مدیریت آسیب‌ها

شنا - تعلیم شنا - جنبه‌های فیزیولوژیکی

قیمت

6,800,000

تاریخ نشر

14000318

شابک

978-600-6794-80-8

تلفن

66476859

ناشر

فرهنگ رسا4

پدیدآور

نويسنده : حکمتی ، دنیز - مترجم : میرمعزی ، سیدمسعود - مترجم : نوروزیان ، کامیاب - مترجم : یوسفی ، مهدی

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

797.21

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 218 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

797.21

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 218 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

100 تمرین با وزن بدن

راهنمای کامل تمرینات معلق TRX

آناتومی تمرینات فانکشنال

یوگای صورت (چهره برتر، حالت بهتر)

تمرین در آب (آب‌درمانی)

مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن‌سازی (پاسخ‌ها و سازگاری‌های فیزیولوژیکی)

دویدن استقامتی شدید: مجموعه‌ای از 75 برنامه تمرینی دویدن برای کسب آمادگی و رقابت در مسابقات

پرورش اندام: پرسش و پاسخ در برنامه‌های تمرینی

برنامه‌های تمرین در خانه برای آسیب‌های اسکلتی - عضلانی و ورزشی، راهنمای مبتنی بر شواهد برای متخصصان

ارزیابی فیزیولوژیکی آمادگی جسمانی

علم و توسعه هایپرتروفی عضله

مقدمه‌ای بر علم فعالیت ورزشی از دیدگاه ACSM

نمایش عضلات شکم (تمرینات و برنامه‌های شش تکه کردن شکم)

اصول تغذیه و ترکیب بدن