خانه
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
ورود | ثبت نام
اخبار
چند رسانهای
گزارش آماری
تلویزیون اینترنتی کتاب
درباره ما
معرفی موسسه
هیات امنا
هیات مدیره
مدیران
نسخه آزمایشی جستجو
ورود | ثبت نام
برنامه تمرینات پله: برنامههای سریع و موثر برای کل بدن: 45 فعالیت مرحله به مرحله
ورزشهای هوازی با پله
برنامه تمرینات پله: برنامههای سریع و موثر برای کل بدن: 45 فعالیت مرحله به مرحله
ورزشهای هوازی با پله
قیمت
690,000
تاریخ نشر
14000707
شابک
978-622-6882-59-0
تلفن
45224630
ناشر
مبانی
پدیدآور
نويسنده :
استول ، سوفیاشوستروم
-
مترجم :
زرندی ، ندا
صفحات اولیه کتاب
ناموجود
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
613.71
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
میاندواب - آذربایجان غربی
مشخصات
جلد - 108 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
613.71
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
میاندواب - آذربایجان غربی
مشخصات
جلد - 108 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب
کتاب های دیگر
کش مقاومتی: 50 تمرین برای بهبود ترکیب بدن تمرینات قدرتی در خانه و یا در سفر
تکنیکهای پیشرفته تمرین ویژه هایپرتروفی
فعالیت ورزشی و فعالیت بدنی برای سالمندان
بازوهای حجیم و عضلانی: راهکارهای علمی ثابت شده برای عضلات دو سر، سه سر و ساعد بزرگ
سواد بدنی در حرکت: بازیهایی برای توسعه اعتماد به نفس و شایستگی در فعالیت بدنی
بدن قوی و تراشیده: تمرینات با وزنه ویژه بانوان (مبتدی تا پیشرفته)
تمرینات کالستنیکس برای ظاهر و احساس بهتر شما از اتاق جلسات تا اتاق خواب "راهنمای عالی برای تمرینات وزن بدن"
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی
مجموعه کتابهای تمرینات کراسترینینگ سه کتاب شامل: 50 تمرین برتر کراسترینینگ، ...
افزایش قدرت بدنی و تناسب اندام با استپ ایروبیک
101 برنامه تمرینی پرورش اندام
آمادگی جسمانی در دوران بارداری
کتاب کار غلتک فومی: راهنمای گامبهگام تکنیکهای کشش، قدرت و توانبخشی
اصول مربیگری خصوصی حرفهای