یوگادرمانی "سلامتی و تندرستی با یوگا"
هاتا یوگا
یوگادرمانی "سلامتی و تندرستی با یوگا"
هاتا یوگا
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر حرکات ورزشی ((یوگا)) به همراه تصاویر مربوطه تشریح شده و درمان برخی بیماریها نیز از این طریق آن نیز پیشنهاد گردیده است که عبارتاند از :استرس (فشار روحی)، بیخوابی، هیجانات، خستگی زودرس، چاقی، سوهاضمه، دردهای کمر، آسم، برونشیت، دردهای مفصلی، برخی از انواع سردردها و برخی بیماریهای بانوان .در این کتاب فصلی نیز به ((رژیم غذایی)) اختصاص یافته است.
