کراس ترینینگ با وزن بدن

آمادگی جسمانی تمرین‌های ورزشی

کراس ترینینگ با وزن بدن

آمادگی جسمانی تمرین‌های ورزشی

قیمت

350,000

تاریخ نشر

13990528

شابک

978-622-6882-24-8

تلفن

45224630

ناشر

مبانی

پدیدآور

نويسنده : بروئر ، میکائیل - مترجم : سلیمانی‌پور ، آیدا - مترجم : ملکی‌قرابلو ، کیارش - ويراستار : طلوعی‌آذر ، جواد

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

میاندواب - آذربایجان غربی

مشخصات

جلد - 158 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

میاندواب - آذربایجان غربی

مشخصات

جلد - 158 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

مجموع ورزش‌های آماده‌سازی برای ورزشکاران 50+: تمریناتی برای ماندن در سطوح بالای آمادگی

کشش برای 50+: یک برنامه سفارشی جهت افزایش انعطاف‌پذیری، جلوگیری از آسیب و لذت بردن از یک سبک زندگی فعال

کتاب کار غلتک فومی: راهنمای گام‌به‌گام تکنیک‌های کشش، قدرت و توان‌بخشی

101 برنامه طناب‌زنی عالی

آناتومی تمرینات عملکردی

تمرینات قدرتی برای مبتدیان: برنامه 12 هفته‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت در خانه "حاوی کلیپ آنلاین"

زمانبندی تمرینات قدرتی و استقامتی بر پایه ساعت‌های فیزیولوژیکی عضلات

تمرینات متابولیک 14 دقیقه‌ای: سریع‌ترین و موثرترین راه برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام

چه چیزهایی بخوریم، تحرک داشته باشیم و سلامت باشیم!

ایندورسایکلینگ: برای آمادگی مطلوب

آموزش فعالیت بدنی برای کودکان: راهنمای کامل تئوری و عمل

تمرینات کالستنیکس برای ظاهر و احساس بهتر شما از اتاق جلسات تا اتاق خواب "راهنمای عالی برای تمرینات وزن بدن"

101 برنامه تمرینی پرورش اندام

اصول مربیگری خصوصی حرفه‌ای