101 برنامه طناب‌زنی عالی

آمادگی جسمانی طناب‌بازی - تمرین

101 برنامه طناب‌زنی عالی

آمادگی جسمانی طناب‌بازی - تمرین

قیمت

370,000

تاریخ نشر

13980423

شابک

978-622-95609-6-9

تلفن

45224630

ناشر

مبانی

پدیدآور

نويسنده : لی ، بادی - نويسنده : گلسمن ، گرگ - مترجم : عباس‌زادگان ، مهدی - مترجم : مسعودی‌مقدم ، فاطمه - ويراستار : خادم‌الشریعه ، میترا

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

میاندواب - آذربایجان غربی

مشخصات

جلد - 188 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.71

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

میاندواب - آذربایجان غربی

مشخصات

جلد - 188 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

تمرین طناب زنی: سیستم کامل برای آمادگی جسمانی و اجرا

کراس ترینینگ با وزن بدن

مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس‌ترینینگ سه کتاب شامل: 50 تمرین برتر کراس‌ترینینگ، ...

اصول مربیگری خصوصی حرفه‌ای

تمرینات قدرتی برای مبتدیان: برنامه 12 هفته‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت در خانه "حاوی کلیپ آنلاین"

تکنیک‌های پیشرفته تمرین ویژه هایپرتروفی

پیلاتس و آماده‌سازی برای ورزشکاران: رویکرد یکپارچه برای عملکرد و بازگشت به حالت اولیه (دارای کلیپ آموزشی آنلاین)

تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید: برنامه تمرینی سریع و آسان با نتیجه حیرت‌انگیز

بازوهای حجیم و عضلانی: راهکارهای علمی ثابت شده برای عضلات دو سر، سه سر و ساعد بزرگ

کتاب کار غلتک فومی: راهنمای گام‌به‌گام تکنیک‌های کشش، قدرت و توان‌بخشی

چه چیزهایی بخوریم، تحرک داشته باشیم و سلامت باشیم!

تمرینات قدرتی برای زنان: برنامه‌های تمرینی، غذا و حرکت برای قوی‌شدن، بدنی زیباتر

یوگا

پیشرفت سیستماتیک مفاهیم حمله هندبال: بازی‌های آزاد با گزینه‌های بازی مداوم و متنوع