تمرینات کمر: ثبات، تحرک‌بخشی و کاهش درد دارای کلیپ اختصاصی کتاب

کمردرد - درمان کمردرد - ورزش‌درمانی

تمرینات کمر: ثبات، تحرک‌بخشی و کاهش درد دارای کلیپ اختصاصی کتاب

کمردرد - درمان کمردرد - ورزش‌درمانی

قیمت

1,850,000

تاریخ نشر

14010123

شابک

978-622-6882-69-9

تلفن

45224630

ناشر

مبانی

پدیدآور

نويسنده : ریچی ، برایان - مترجم : مرجانی ، فاطمه - مترجم : خلیل‌زاده ، نوشین - ويراستار : رهنما ، نادر

صفحات اولیه کتاب ناموجود

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

617.564

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

میاندواب - آذربایجان غربی

مشخصات

جلد - 274 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

617.564

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

میاندواب - آذربایجان غربی

مشخصات

جلد - 274 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

راهنمای کامل فعالیت بدنی در آب برای سلامتی دوران بارداری و پس از زایمان

پایان درد روزانه برای +50: یک برنامه 10 دقیقه‌ای روزانه کششی، قدرتی و جنبشی برای رها شدن از درد

فعالیت‌های ورزشی برای بیماری پارکینسون: راهنمای کامل آمادگی جسمانی برای تقویت تحرک، قدرت و تعادل

بازوهای حجیم و عضلانی: راهکارهای علمی ثابت شده برای عضلات دو سر، سه سر و ساعد بزرگ

زمانبندی تمرینات قدرتی و استقامتی بر پایه ساعت‌های فیزیولوژیکی عضلات

فعالیت ورزشی و فعالیت بدنی برای سالمندان

بدن قوی و تراشیده: تمرینات با وزنه ویژه بانوان (مبتدی تا پیشرفته)

چاقی، اشتها و فعالیت بدنی

تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید: برنامه تمرینی سریع و آسان با نتیجه حیرت‌انگیز

ماساژ درمانی با دست: افزایش شادابی - کاهش درد

فیزیولوژی تمرین بدنی

مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس‌ترینینگ سه کتاب شامل: 50 تمرین برتر کراس‌ترینینگ، ...

ماساژدرمانی: نقاط رفلکسی پاها

تناسب اندام عملکردی در منزل: بهترین فعالیت‌های با وزن بدن و تجهیزات کوچک