نسخه آزمایشی جستجو ورود | ثبت نام
تمرینات قدرتی برای زنان: برنامه‌های تمرینی، غذا و حرکت برای قوی‌شدن، بدنی زیباتر | خانه کتاب و ادبیات ایران

تمرینات قدرتی برای زنان: برنامه‌های تمرینی، غذا و حرکت برای قوی‌شدن، بدنی زیباتر

ماهیچه‌ها - توانمندی تمرین‌های ورزشی برای زنان تمرین با وزنه زنان

تمرینات قدرتی برای زنان: برنامه‌های تمرینی، غذا و حرکت برای قوی‌شدن، بدنی زیباتر | خانه کتاب و ادبیات ایران

تمرینات قدرتی برای زنان: برنامه‌های تمرینی، غذا و حرکت برای قوی‌شدن، بدنی زیباتر

ماهیچه‌ها - توانمندی تمرین‌های ورزشی برای زنان تمرین با وزنه زنان

قیمت
500,000
تاریخ نشر
13990402
شابک
978-622-6882-23-1
تلفن
45224630
ناشر
مبانی
پدیدآور
نويسنده : رونبرگ ، اولگا - نويسنده : لانبرگ ، آندراس - مترجم : مسعودی‌مقدم ، فاطمه - مترجم : مزیدی ، مریم - ويراستار : سرلاب ، رقیه
صفحات اولیه کتاب ناموجود
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
613.74082
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
میاندواب - آذربایجان غربی
مشخصات
جلد - 134 صفحه - ترجمه - چاپ 1
کد دیویی
613.74082
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
میاندواب - آذربایجان غربی
مشخصات
جلد - 134 صفحه - ترجمه - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

بدن قوی و تراشیده: تمرینات با وزنه ویژه بانوان (مبتدی تا پیشرفته)
آمادگی جسمانی در دوران بارداری
برنامه تمرینات پله: برنامه‌های سریع و موثر برای کل بدن: 45 فعالیت مرحله به مرحله
تمرینات قدرتی برای مبتدیان: برنامه 12 هفته‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت در خانه "حاوی کلیپ آنلاین"
بازوهای حجیم و عضلانی: راهکارهای علمی ثابت شده برای عضلات دو سر، سه سر و ساعد بزرگ
کراس ترینینگ با وزن بدن
آمادگی جسمانی بانوان
تمرینات کالستنیکس برای ظاهر و احساس بهتر شما از اتاق جلسات تا اتاق خواب "راهنمای عالی برای تمرینات وزن بدن"
سواد بدنی در حرکت: بازی‌هایی برای توسعه اعتماد به نفس و شایستگی در فعالیت بدنی
تناسب اندام: 60 دقیقه در یک هفته، برنامه کامل تناسب اندام ویژه بانوان
تمرینات اینتروال با شدت بالا
فیزیولوژی فعالیت بدنی و زنان = Exercise physiology and women
تحولی در تناسب اندام زنان با تمرینات شدید: برنامه تمرینی سریع و آسان با نتیجه حیرت‌انگیز
علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی